熏衣草的作用及用法

熏衣草的神奇功效：

　　神经疗效：安抚情绪，净化心灵，减轻愤怒及精疲力尽的感觉，平衡中枢神经

　　身体疗效：改善失眠，降低高血压，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、妇科及消化系统问题，杀虫、净化空气

　　皮肤疗效：促进细胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，帮助头发生长

　　辅助治疗：

　　咳嗽，感冒，粘膜炎：吸入，按摩

　　烧伤，虫咬，蛰伤：直接涂抹

　　压力，焦虑：按摩，沐浴

　　头痛：熏香，湿敷，制芳香手帕

　　沮丧，神经紧张：按摩，熏香

　　失眠：熏香，沐浴，按摩，制芳香手帕

　　（所有）皮肤问题：按摩，湿敷 

　　熏衣草的用法：

　　1、将薰衣草花放进被褥内，或用于帽子上直接戴于头部，来达到治疗、舒缓功效。

　　2、薰衣草花包放进衣橱。

　　3、薰衣草SPA浴：小布袋内装薰衣草，顺着热水流入浴缸即可，注意水不要太热，太热会使皮肤排汗而无法吸收药效成分。

　　4、薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族*伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍；混合冲泡时也以少量为宜。

　　5、薰衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中增添芳香；以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王伊莉莎白一世便是其忠实的爱好者。

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