什么是窄波段UVB （311）治疗？
还有另外一种类型的UVB治疗称为“窄波段UVB”。 波长是311nm。这个波长是治疗银屑病zui有帮助的 这种类型的UVB装置在许多方面与“宽波段” UVB装置相似，在美国更常用已被作为主要代表。宽波段和窄波段之间的主要区别是它们发出的紫外线波长不同；窄波段单元的集中波段被认为是在UVB波谱中对银屑病治疗性的。
窄波段UVB与宽波段UVB相比，治疗前不需要服用配合光疗的药物。能更快清除银屑病而且缓解期更长。每周治疗三次就有效，而在有些病例使用宽波段UVB需增加次数才有效。但是窄波段UVB对于人们更容易接受而且长期的危险性似乎更小。随着医生和病人更多地了解它的有效性、用法和安全性，并随着装置费用的降低，窄波段UVB的应用将逐渐增加。现在人们把中波紫外线UVB区分为宽谱UVB和窄谱UVB。
宽谱UVB灯发射波长范围在280-330纳米的光。
窄谱UVB就是通过只发射波长范围在311-312纳米之间的光。就叫窄谱UVB。窄谱UVB疗法紫外光波普范围窄，能量集中在311-312纳米，具有生物活性强的优点。实际上滤去了紫外线UVB中能对人体的有害光。
窄谱UVB是一种相对较新的治疗技术.过去,绝大多数医生使用PUVA手段,需要同时照射UVA紫外光和口服光敏药片，然而，对许多人来说，PUVA的副作用大于UVB。
因此311-312纳米波长范围的光则被许多人认为是zui安全治疗zui有效的光。
这就是说：不同的光谱对人体皮肤的生物学作用差别很大，有的能够起到治疗银屑病等疾病的作用，有的效果可能差一些，而还有些光谱不但没有治疗作用还会引起一定的副作用如发生严重红斑、色素沉着、甚至引发皮肤肿瘤。
对作用不同的紫外线光谱进行了区分，科学家发现对银屑病、玫瑰糠疹等皮肤病具有肯定治疗效果而基本没有副作用的光谱波长是311-312纳米的中波紫外线。至少已有一项研究表明311nm 的窄谱UVB 光疗法的缓解期长于传统的宽谱光疗法。