户外拓展训练

活动地点：专业的户外拓展基地。

活动内容：

信任背摔：一名队员站在高处背向倒下，其他队员在下方接住。培养团队成员之间的信任和责任感。

穿越电网：在模拟的 “电网" 前，团队成员需要相互协作，不触碰 “电网" 将每个人安全送过。锻炼团队的沟通、协作和解决问题的能力。

毕业墙：全体队员需要在不借助任何工具的情况下，翻越一面 4 米多高的墙壁。增强团队凝聚力和集体荣誉感。

活动流程：

上午：到达拓展基地，进行热身活动和分组，随后开展信任背摔和穿越电网项目。

中午：在基地餐厅享用午餐，休息片刻。

下午：进行毕业墙项目，之后进行活动总结和分享，颁发小奖品。

注意事项：活动前做好安全培训，确保队员了解活动规则和安全注意事项；根据队员的身体状况合理安排项目，避免过度劳累。