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金秋十月,公司户外活动安排

2020-10-20  阅读(348)

为丰富员工的业余生活,增强员工体质,促进员工之间的沟通交流,强化公司员工的凝聚力、向心力,倡导每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子的健康理念,我司特组织开展趣味体育活动。为保证此项活动顺利实施,特制订本方案。
一、活动目的:
1.愉悦心情,缓解工作压力,增强员工体质
2.加员工之间的沟通和交流,增强公司的凝聚力、向心力
二、活动要求:每个小组选出十人参加活动
三、活动地点:体育馆
四、活动内容:二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手敏健
五、参加人员:全体职工
六、活动时间:10月17日下午
七、活动形式:
1.全体员工统一出发前往体育馆
2.以小组为单位参加趣味活动
八、摄影摄像:
后勤:
裁判:
记录:
奖励办法:设团体奖一等奖3个,二等奖6个,三等奖9个,特等奖10个。(如遇得分相同,抽签决定)
每个项目分别按名次计分:名20分,第二名16分,第三名14分,第四名12分,第五名10分,第六名8分,第七名6分,第八名4分,第九名2分。4项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定获奖等第。
十、比赛规则
1、二龙顶珠:每队10人,男女不限。比赛距离为30米,比赛开始前,每队两名队员面对面站立,并用额头相互顶托-球,两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后,横向移动至终点,并将球交给本队第二对队员,用同样的方式移动至起点,将球交给本队第三对队员,同样用额头顶托球移动至终点。用时少的队为优胜对,并以此排列名次。如中途掉球,应在掉球处将球捡起顶托好后,再行前移。如不在原处将球顶托好就前移,则加罚5秒钟。在整个行进过程中,都不得用手扶球、顶球,否则每次加罚5秒钟。
2.足侧行比赛方法:参赛队每队10人,分2排每排5人,两排背靠背站立,每排队员上臂与相邻人员互相紧扣,两排左端两人、右端两人上臂紧扣,听令声侧向从起点开始移动30米,后一个到达终 点时记时决定胜负。
3.力滚轮胎:每队参赛队员为10人,比赛开始时一人先将轮胎向前滚出,绕过五个障碍物后直线返回出发点交给同伴继续进行,假如碰到障碍物时需将障碍物摆回原地后:从失误地点继续进行,当后一名队员将轮胎滚回出发点时比赛结束。后以所需时间短者为胜,时间相等名次并列。
4.手敏捷:跳、踢、扭接力10人分成两组,5人一路迎面站立。比赛开始,1号从起点出发至跳短绳区跳3个绳,完成规定个数后,跑至踢毽区,踢3个毽子,完成规定个数后,跑至呼啦圈处,扭动3次,跑至对面击对面一人的手掌 ,对面一人按相反顺序完成规定动作,以此类推,先完成的组为胜。



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