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咖啡浓茶可致雌激素分泌减少

阅读:1028          发布时间:2013-7-30

《美国临床营养学杂志》的研究指出,每天饮用200mg或者更多的亚洲女性体内雌激素水平更高,这大约是两杯的含量。另外一个方面,饮用同样数量咖啡的白人女性相对于未饮用同样数量的女性而言,倾向于有较低的雌激素水平。研究还表明,饮用同样数量咖啡的非洲裔美国女性也有较高水平的雌激素,
    他们的研究来自于分析那些饮用含咖啡苏打水,咖啡,红茶,或者黑茶的女性。咖啡似乎对所有女性体内雌激素水平的影响zui大。亚洲女性有较高的雌激素水平,白人女性较低,而对非洲裔美国女性的雌激素水平的影响还不确定。尽管如此,饮用苏打水和绿茶,对亚洲人,白人和非裔美国女性都会产生高雌激素水平。
    所以未育女性不能多喝咖啡,是有一定道理的。年轻妇女每天过多喝咖啡,有可能使日后受孕的机会降低。医学专家指出,女性过多摄入可致雌激素分泌减少,而体内雌激素水平下降,就有可能对卵巢的排卵功能构成不利影响,

使得受孕机会降低。
  美国的人群调查结果显示,平均每天超过3杯的年轻妇女,其受孕机会要比从不喝的妇女降低27%;每天喝2杯的年轻妇女的受孕机会比不喝妇女低10%左右。
  因此,医学专家劝告婚后未育的年轻妇女,不要常喝,特别是不要大量喝,每日以不超过2杯为宜。此外,茶叶中也含有少量,未育女性也不能大量喝茶,每日不超过5杯,且要避免喝浓茶。

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