区分保健食品和药品

从定义的含义上看，二者有本质区别，不能相互替代。保健食品不是药品，仅有保健作用并无治疗作用，因此，消费者患病必须到正规医院医治，以免贻误病情。从概念上来看，保健食品是指适用于特定人群食用、具有机体调节功能、不以治疗疾病为目的的食品；药品是指用于预防、治疗、诊断人体疾病，有目的地调节人的生理机能，并规定有适应症或者功能主治、用法用量的物质。

杜绝保健食品违法宣传销售，除了相关部门应加大监管力度以外，提高消费者自身的辨别能力和自我保护意识至关重要。因此，消费者可从以下几个途径辨别保健食品：

　　一是通过外包装进行识别。精密天平 保健食品外包装必须注明以下内容：保健食品品名、生产单位、批准文号、主要原料、功效成分、保健功能、适宜人群（不适宜人群）、生产日期、保质期、注意事项等。消费者在选购时，首先要看清时间。

　　保健食品必须标有生产日期、保质期及食用周期。其次要看批准文号。保健食品外包装上应印有专门的“保健食品”标志（图案为蓝色草帽形状），其下方印有“保健食品批准文号”。根据规定，批准文号标示方式为“卫食健字（××××）第××××号”（2003年6月前批准的）或“国食健字（××××）第××××号”（2003年10月以后批准的）；前面的四位数代表批准年份，后面四位数代表流水号；每个品种只有一个批准文号。第三要看保健功能。根据《保健食品管理办法》规定，保健食品“标签、说明书及广告不得宣传疗效作用”，“不得有暗示可使疾病*的宣传”，只能规定保健作用的适用人群、适用方法及食用量等内容