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我们知道，说到新鲜空气，实际上有一个决定性的指示：空气负离子浓度，负离子不但可以有良好的净化环境空气的作用，对人体健康的影响也有诸多方面辅助作用。首先，负离子具有*的集尘作用，空气负离子很容易吸附到烟雾、粉尘等悬浮粒子上与带正电的粒子产生中和作用，使之沉淀降落，收到消烟除尘、清新空气之功效。其次，空气负离子有着重要的生物效应，它能自接作用于人的中枢神经和血液循环之中，有效改善人脑功能，增强机体免疫力促，进新陈代谢，调节神经机能，消除人体疲劳，特别重要的是，我们人体内会产生各种自由基，这些自由基呈正电位，且呈氧休性，过多的自由基是导致我们身体各机能不平衡的重要原因，我们现在很多白领身体健康呈亚健康状态，其实主要就是由过多的自由基造成，而负离子就是克制自由基的利害，它可以将自由基还原成对人体无害的成分，大大改善我们身体机能的平衡状态。另外，负离子还能有效抑制环境中各种细菌、病毒的生长，实验显示病毒必须带负电荷才能攻击活细胞，如果活细胞也带上负电荷，那么，彼此间的相斥力将使病毒丧失对细胞的攻击力。所以空气负离子已经被人们美誉为“空气维生素”、“长寿素”。
不过从物理角度来讲，能量在宇宙间是守恒的，物质的产生及形成也是对等的，也就是说对于空气负离子来讲，环境中产生一个自由的空气负离子，理论上也应该会对等产生一个正离子，考虑到空气负离子和空气正离子的运动特征及存在状态，空气中的正离子和负离子浓度应该是动态变化，但是二者浓度应该基本接近，这就导致很多人的一个疑问：空气负离子是环境质量的一个指标，但是我们知道空气正离子对健康是有害的，那么在具备高浓度负离子的情况下，对应的环境中也会有高浓度的正离子，那如何来解释高浓度负离子环境真的对健康是有益的呢。
要回答这个问题，我们应该要从多方面来解释。
产生从大环境上来讲，由于受地球外部空气受到宇宙射线照射(主要是太阳辐射)作用下会产生电离，产生自由电子和正、负离子，形成等离子体区域即电离层，使得我们的地球距地表60千米以上的整个地球大气层都处于部分电离或*电离的状态，电离层中存在相当多的自由电子和离子，这个电离层能使无线电波改变传播速度，发生折射、反射和散射(我们的现代通讯依赖于这个电离层)。
电离层从宏观上呈现中性，形成相对保持静态的静电场，但是，在电离作用产生自由电子的同时，电子和正离子之间碰撞复合，以及电子附着在中性分子和原子上，会引起自由电子的消失。大气各风系的运动、极化电场的存在、外来带电粒子不时入侵，以及气体本身的扩散等因素，都引起自由电子的迁移。在55公里高度以下的区域中，大气相对稠密，碰撞频繁，自由电子消失很快，这使得大气层相对呈现正极性，而地面呈现负极性(高层大气则反之)，因此，空气负离子会受地面排斥向高空飘移，空气正离子则受地面吸引向地面飘移。所以，在一般情况下，地表面正离子稍多于负离子，而在高处，空间中的负离子会稍多于正离子。这就是为什么我们的居住环境需要负离子的根本原因。
其次，对于负离子和正离子的特性，我们首先应该从本质上来了解：首先，不管是正离子和负离子，都对颗粒物这些会有吸附，同时正离子的本身质量相比负离子在大，表现形式要丰富的多，所以这就是为什么我们说很多颗粒物(比如烟、灰尘容易呈现正离子状，主要原因是这些颗粒物吸附了正离子，因为相比负离子，大质量的正离子对颗粒的吸附其实更强)，同时负离子也可以让它们吸附沉降的原因，要注意的是这里，不是本身正离子不好，而是吸附了正离子的有害物质让正离子变的对环境、健康不好了，且正离子本身呈现氧化性，这就使得正离子对健康养生本来就不利，而负离子在吸尘降污方面跟正离子是一样，但是因为其呈现负电位，所以负离子本身呈现还原性，且负氧离子本身是氧气产生(OH-成分也是以氧元素为主)，所以负离子可以还原人体自由基且提供的是人体必须的氧元素，当然重要的是，相比大质量的正离子，负离子的质量要小，因此活性也要好的多，这本身是更有利于负离子影响范围的加大。
其次，我们需要的应该是一个正离子和负离子都有的环境，这样能够保证我们人体能够有足够多的负离子可以来吸收，所以一个好的环境应该是负离子要高于正离子。 另外，很多人认人环境中正离子太高不好，其实是理解上有错误，因为我们人体里面的自由基是带正电，因为实际上我们人体是会自动排斥正离子的，能够进入到我们人体的正离子主要是呈正离子极性的各种悬浮颗粒物，对我们人体健康影响大的其实也就是这些吸入我们体内的颗粒物，而负离子呈负极性，其实我们人体是会主动吸附(小粒径负离子可以直接通过皮肤被人体吸收)。所以实际上，我们不需要担心环境中正离子有多高，而更应该多的关注负离子浓度。另外，我们的城市里面本身是会产生大量正负离子，只有这种环境，才可以看成是有生命、“活”的环境。但是因为空气污染物太多，将正离子和负离子消耗了太多，使得我们的空气中不管是正离子也好，负离子也好数量都太少。
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